Der innere Kritiker ist eine moralische Instanz in uns, die dafür sorgt, dass wir uns in unserer Gesellschaft anpassen können, dazugehören und überleben.
An sich ist das eine gute Instanz, die uns helfen kann, oft aber übernimmt sie leider die Führung
und schränkt damit unsere Fähigkeiten ein, im gegenwärtigen Moment voll und ganz lebendig zu sein.
Der Kritiker lenkt unbewusst unser Leben durch: Meinungen, Ratschlägen, Warnungen, Überzeugungen, Vergleichen, Verbote, Vorschläge, Verurteilungen, Selbstbeschuldigung, Selbstverbesserungsmaßnahmen etc.
Wir können lernen uns nicht davon bestimmen zu lassen, sondern zur Unterstützung zu nutzen. Dazu müssen wir uns dessen bewusst werden, ihn kennenlernen und loslassen.