Aus dem Luna-Yoga fließen sanfte Spür- und Atemübungen
mit ein, die ausgleichend und belebend auf unser Becken und unsere Beckenorgane wirken. Dynamische Übungen aus dem
Hormon- Yoga stimulieren und energetisieren das weibliche Hormon- System. Übungen aus dem Beckenboden-Yoga
trainieren und kräftigen den Beckenboden effektiv und schenken ein neues Gefühl für Haltung und Aufrichtung. Tiefer,
harmonischer Atem schafft eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Der Kurs ist für Frauen in
jedem Alter und in allen Lebenslagen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, bequeme
Kleidung, warme Socken, Decke, kl. Kissen.