Erleben Sie ein einmaliges, ganzheitliches Körperwahrnehmungsprogramm für Frauen, die auf der Suche nach dem eigenen Glückserlebnis sind.
Wir alle haben die Fähigkeit, unser Glück über körperliche und geistige Erlebnisse durch uns selbst zu erfahren. Wir können uns selbst glücklich machen!
“Finde das Glück in Deinem Körper” ist ein Körperwahrnehmungsprogramm für Frauen, die sich eine Auszeit gönnen, um was für sich selbst tun zu wollen, um sich glücklicher und freier zu fühlen.
Durch die intensiven Körperwahrnehmungsübungen in diesem Frauenprogramm erleben Sie Wohlfühlmomente durch Sequenzen aus dem Yoga und entspannenden Qigong kombiniert mit Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und Meditationen.
Die positiven Auswirkungen des “Finde das Glück in Deinem Körper” – Programms sind:
- Abbau von Stresshormonen
- Entwicklung körpereigener Glückshormone
- Verbesserung der Koordination, Bewegung und Körperhaltung
- Intensivere Wahrnehmung und Achtsamkeit von Körper und Geist
- Ruhe und Gelassenheit
- körperliche und seelische Ausgeglichenheit
“Finde das Glück in Deinem Körper” ist ein “Anti-Stress-Wohlfühl-Programm” für Frauen, das Spaß, Glück, Lebensfreude und Leichtigkeit vermittelt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und Kissen mit.