Wenn das Leben ins Schleudern gerät braucht es unsere ganze Kraft, damit das Leben wieder in geordneten Bahnen verläuft.
Die Kraft, belastende Situationen zu meistern, wird in der Psychologie als „Resilienz“ bezeichnet. Diese Widerstandskraft ist bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und lässt sich einüben.
In diesem Seminar erfahren Sie, was Resilienz bedeutet. Sie bekommen nützliche Hinweise, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen erkennen können und erfahren von hilfreichen Übungen, die Sie sofort praktisch umsetzten können.
Eine gestärkte Widerstandskraft hilft Ihnen im (Berufs-) Alltag, in konflikthaften Situationen oder auch beim Umgang mit Verlusterfahrungen.
Zur Referentin:
Als Sozialpädagogin und Familientherapeutin begleitet Heike Sassmann Menschen in belastenden Lebenssituationen. Bei der Begleigung zu einem positven und gelingendem Leben hat sich die Stärkung der Resilienz sehr bewährt. www.sassmann-coaching.de
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- 15.00 beide Abende
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