Gönne dir bewusst Zeit für dich! Mit Leichtigkeit und Freude üben wir gemeinsam Yoga. Die Übungen orientieren sich an deinen individuellen Fähigkeiten. Daher ist dieser Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger eine ideale Gelegenheit zu erleben, wie Yoga Körper, Geist und Seele entspannt. Yoga stärkt und stabilisiert das Immunsystem und die Beziehung zu dir selbst. Du lernst dich und deinen Körper besser kennen. Auch online möglich.