KreativSommer: Ayurvedisch Frühstücken Mit dem richtigen Frühstück vital in den Tag starten und den Tag genießen. Ein vitales Frühstück hält lange vor und ist ein optimaler Start in den Tag. Damit die gesunden Vitalstoffe auch dort ankommen, wo sie gebraucht werden, nämlich in der Körperzelle, sollte eine verträgliche Kombination gewählt werden. Immer mehr Menschen reagieren mit Verdauungsschwächen, wenn sie z.B. Früchte, rohes Getreide und Milchprodukte kombinieren. Finden Sie heraus welches Frühstück Ihrem Naturell entspricht und Sie harmonisiert. Das Wissen darum, sowie das Essen und Kochen mit allen Sinnen hilft Ihnen wieder gesund und vital zu werden. An diesem Tag sind Sie eingeladen, verschiedene Variationen durchzuprobieren und die Wirkung zu erleben. In netter Gesellschaft bereite ich in einer Koch-Demo einen warmen ayurvedischen Frühstücksbrei und ein schnelles fruchtiges Kompott. Außerdem gibt es leckere, glutenfreie und vegane Mungpfannkuchen. Diese werden serviert mit ayurvedischem Gemüse und in süßer Form. Natürlich bekommt jede/r auch eine Kostprobe. Über die Referentin: Frau Matuschek ist seit 30 Jahren als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin tätig, gibt Kochkurse, Beratungen und hält Vorträge. Ihre Ausbildung wurde noch bereichert durch eine TCM-Ausbildung in der 5 Elemente-Ernährung und einer 7-jährigen Küchentätigkeit in einem Ayurveda Haus in Rosenheim. Außerdem war sie 3 Jahre in der Frauenarztpraxis Dr. Villinger in München als TCM-Ernährungsberaterin tätig. Kochen und Essen mit allen Sinnen (Schnupperkurs) Termin: Samstag, 13.07.2024 von 10.00-12.00 Uhr 10–12 Ja 2024-03-13 07:57:42 2024-07-13 12:00:00 24374 2024-07-13 10:00:00 2024-07-13 12:00:00 Evang. Gemeindehaus Apostelkirche, Lessingstr. 26, 83024 Rosenheim 807 <li>35.00 Kursgebühr inkl. Skript, biologische Lebensmittel und Getränke</li> bis 4.7.2024 im ebw<br /> kubos Rasselbande® – Musikspaß für kleine KlangentdeckerInnen (FamilienZeit) Wussten Sie, dass unsere Kinder von Geburt an wahre Rhythmus-Virtuos/-innen sind? Die Gehörentwicklung eines Kindes beginnt im Mutterleib, bereits ins der 20. Schwangerschaftswoche. Schon jetzt vernimmt das ungeborene Kind erste Geräusche. Es hört den Herzschlag seiner Mutter und deren vertraute Stimme über Schallwellen, welche das Fruchtwasser ins Mittelohr überträgt. Gleichzeitig reagiert es ab Mitte der Schwangerschaft auch körperlich auf Hörreize. Musizieren und tanzen sind also Fähigkeiten, die es „nur“ weiter zu erhalten gilt. Daher wollen wir in der „Rasselbande“, uns zusammen mit den Kindern, der Musik von allen Seiten annähern. Erste Erfahrungen mit Instrumenten sammeln, Kinderlieder singen und tanzen, Musik und Rhythmus greifbar machen mit Hilfe von Kniereitern und Reimen. - Welche positive Auswirkung hat das Singen auf die Entwicklung der Kinder? - Vom Grundschlag zum Rhythmus, was hat dies mit Sprache und Lesen zu tun? - Tänze und Tanzlieder für Kinder; welcher Zusammenhang besteht zwischen Lernen und Bewegung? Diesen Fragen gehen wir in unseren Musikstunden auf den Grund. Dabei gilt „Beziehung statt Erziehung“. Die Auswirkung gut funktionierender Beziehung gewährleistet den Erfolg des Kurskonzepts. Die Referentin: Sabrina Prengemann ist Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen, sowie lizensierte Rasselbande®-Lehrkraft. Außerdem ist sie selbst Mama, freiberufliche Sängerin und kennt daher die positiven Auswirkungen von Musik auf Kinder sehr gut. Weitere Informationen zur Referentin finden Sie unter https://follow-your-rhythm.jimdosite.com/ Veranstalter dieses Kurses ist die FamilienZeit Rosenheim. (10.30 Uhr – Kurs) Ein Eltern-Kind-Musikkurs für Kleinkinder zwischen 16 – 36 Monaten Termine: 6x | Freitag, 21.06.2024, von 10.30-11.15 Uhr | Freitag, 28.06.2024, von 10.30-11.15 Uhr | Freitag, 05.07.2024, von 10.30-11.15 Uhr | Freitag, 12.07.2024, von 10.30-11.15 Uhr | Freitag, 19.07.2024, von 10.30-11.15 Uhr | Freitag, 26.07.2024, von 10.30-11.15 Uhr 10.30–11.15 Ja 2024-02-01 10:17:41 2024-07-26 11:15:00 24346 2024-06-21 10:30:00 2024-07-26 11:15:00 1 week Evang. Gemeindehaus Erlöserkirche, Königstr. 23, 83022 Rosenheim 796 <li>60.00 Kursgebühr f. 1Elternteil+1Kind</li><li>25.00 Ermäßigt weiteres Geschwisterkind</li> bis 13.06.2024 im ebw kubos Rasselbande® – Musikspaß für kleine KlangentdeckerInnen (FamilienZeit) Wussten Sie, dass unsere Kinder von Geburt an wahre Rhythmus-Virtuos/-innen sind? Die Gehörentwicklung eines Kindes beginnt im Mutterleib, bereits ins der 20. Schwangerschaftswoche. Schon jetzt vernimmt das ungeborene Kind erste Geräusche. Es hört den Herzschlag seiner Mutter und deren vertraute Stimme über Schallwellen, welche das Fruchtwasser ins Mittelohr überträgt. Gleichzeitig reagiert es ab Mitte der Schwangerschaft auch körperlich auf Hörreize. Musizieren und tanzen sind also Fähigkeiten, die es „nur“ weiter zu erhalten gilt. Daher wollen wir in der „Rasselbande“, uns zusammen mit den Kindern, der Musik von allen Seiten annähern. Erste Erfahrungen mit Instrumenten sammeln, Kinderlieder singen und tanzen, Musik und Rhythmus greifbar machen mit Hilfe von Kniereitern und Reimen. - Welche positive Auswirkung hat das Singen auf die Entwicklung der Kinder? - Vom Grundschlag zum Rhythmus, was hat dies mit Sprache und Lesen zu tun? - Tänze und Tanzlieder für Kinder; welcher Zusammenhang besteht zwischen Lernen und Bewegung? Diesen Fragen gehen wir in unseren Musikstunden auf den Grund. Dabei gilt „Beziehung statt Erziehung“. Die Auswirkung gut funktionierender Beziehung gewährleistet den Erfolg des Kurskonzepts. Die Referentin: Sabrina Prengemann ist Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen, sowie lizensierte Rasselbande®-Lehrkraft. Außerdem ist sie selbst Mama, freiberufliche Sängerin und kennt daher die positiven Auswirkungen von Musik auf Kinder sehr gut. Weitere Informationen zur Referentin finden Sie unter https://follow-your-rhythm.jimdosite.com/ Veranstalter dieses Kurses ist die FamilienZeit Rosenheim. (9.15 Uhr – Kurs) Ein Eltern-Kind-Musikkurs für Kleinkinder zwischen 16 – 36 Monaten Termine: 6x | Freitag, 21.06.2024, von 9.15-10.00 Uhr | Freitag, 28.06.2024, von 9.15-10.00 Uhr | Freitag, 05.07.2024, von 9.15-10.00 Uhr | Freitag, 12.07.2024, von 9.15-10.00 Uhr | Freitag, 19.07.2024, von 9.15-10.00 Uhr | Freitag, 26.07.2024, von 9.15-10.00 Uhr 9.15–10 Ja 2024-02-01 10:17:41 2024-07-26 10:00:00 24345 2024-06-21 09:15:00 2024-07-26 10:00:00 1 week Evang. Gemeindehaus Erlöserkirche, Königstr. 23, 83022 Rosenheim 796 <li>60.00 Kursgebühr f. 1Elternteil+1Kind</li><li>25.00 Ermäßigt weiteres Geschwisterkind</li> bis 13.06.2024 im ebw kubos Sei kreativ! Mit Spaß Theater spielen – für`s Leben lernen (altersgrenzenlos) Sie entwickeln neues Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und lernen Alltagsituationen besser zu verstehen, menschliche Reaktionen zu reflektieren und z.B. Streit, Gehalts- oder Bewerbungsgesprächen souverän zu meistern. Spielerisch und ganz nebenbei wird Ihre Konzentrations-, Fantasie- und Beobachtungsgabe gefordert und gefördert. Sie lernen neue Seiten an sich kennen, Blockaden zu überwinden, entwickeln Körperbewusstsein, Team- und Kommunikationsfähigkeiten. Sich in einer Gruppe, auch ohne Worte, zu behaupten, die Persönlichkeit stärken und neue Kompetenzen entwickeln, sind weitere positive Persönlichkeits-Erfahrungen, die Sie in diesem Kurs mitnehmen werden. Dabei kommt der Spaß garantiert nicht zu kurz! Die Referentin, Elena Weingärtner, studierte Regie und Schauspiel mit Abschluss als diplomierte Theaterregisseurin und Kulturreferentin. Sie hat in Rosenheim zahlreiche Theaterprojekte und Theaterkurse durchgeführt und ist u.a. Referentin beim Bund Deutscher Amateurtheater. „Theater zu spielen heißt auszuprobieren, Mut zu haben, außergewöhnliche Situationen zu erleben, dem eignen Spieltrieb freien Lauf zu lassen und erfinderisch zu sein.“ In ihren Kursen werden Fähigkeiten wie Spontanität, Vorstellungskraft, Handlungsfähigkeit, bewusster Umgang mit Gefühlen und Körpersprache, auf spielerische Weise aufgezeigt, verstärkt und gefördert. Die Kurse sind für Theaterenthusiasten geeignet und für alle, die den alltäglichen Lebenssituationen vielleicht einmal anders begegnen wollen und daraus sicher auch etwas für den Alltag mitnehmen werden. Weitere Informationen und Referenzen finden Sie unter https://www.elena-weingaertner.de Theater spielen – ausprobieren, Mut haben, Alltagsituationen besser verstehen Termine: 5x | Montag, 08.04.2024, von 19.00-21.00 Uhr | Montag, 15.04.2024, von 19.00-21.00 Uhr | Montag, 22.04.2024, von 19.00-21.00 Uhr | Montag, 29.04.2024, von 19.00-21.00 Uhr | Montag, 06.05.2024, von 19.00-21.00 Uhr 19–21 Ja 2023-11-16 13:20:12 2024-05-06 21:00:00 24309 2024-04-08 19:00:00 2024-05-06 21:00:00 1 week leider abgesagt Evang. Gemeindehaus Erlöserkirche, Königstr. 23, 83022 Rosenheim 796 <li>75.00 Kursgebühr</li><li>55.00 Kursgebühr - InhaberInnen des grünen Passes</li><li>60.00 Kursgebühr - Menschen mit Behinderung (ab 50%)</li><li>55.00 Kursgebühr - Nutzer der Tafeln, Hartz IV-Empf</li><li>60.00 Kursgebühr - Schüler, Studierende, Azubis bis 03.04.2024 im ebw kubos