Der Alltag mit seinen individuellen Anforderungen lässt oftmals wenig Raum um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
Mit diesem Tag schaffen Sie sich einen Freiraum dafür.
Achtsam arbeiten wir mit Atem- und Bewegungsübungen, die ordnend, stabilisierend und kräftigend auf Körper, Geist und Seele wirken.
Sie entdecken den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit,
verbessern Ihre Körperwahrnehmung und
lernen die Kraft des Atems für sich zu nutzen.
Somit stärken Sie Ihre Ressourcen für mehr Lebensqualität!
Bitte dicke Socken, Gymnastikmatte und Decke mitbringen!
Die Referentin, Simone Gubick, arbeitet freiberuflich als Atemtherapeutin AFA ® .
Kursnummer 18358 – Infos
Datum
Termin: Samstag, 21.04.2018 von 09.30-17.00 Uhr
Referent(en)
Ort
Evang. Gemeindehaus Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg
Kosten
- 90.00
Anmeldung
bis spät. 18.04.18 im ebw
Anmeldung