Dietrich-Bonhoeffer-Akademie – Evangelisches Bildungswerk gGmbH

Sicher auftreten – selbstbewusst handeln: Selbstverteidigung und Prävention für Frauen und Männer

Dieser Kurs vermittelt nicht nur effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sondern legt den Fokus auch auf ein gestärktes Selbstbewusstsein und ein geschärftes Gefahrenbewusstsein im Alltag. ... weiterlesen

Erlebe Harmonie in Körper und Geist mit den sanften Bewegungsübungen des Qigong. ... weiterlesen

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Der Notfallkoffer aus DBT Skills – Handwerkskoffer für den Umgang mit Menschen, die mit starken Anspannung und emotional aufwühlenden Zuständen zu kämpfen haben, z.B. Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Werkzeuge oder „Fertigkeiten“ (Skills) und Anregungen, um besser mit intensiven Emotionen und Impulsen umgehen zu können.
In diesem Workshop wird eine Einführung in das Modul „Stresstoleranz“ aus dem „Interaktiven Skillstraining für Borderline-Patienten“ von Bohus & Wolf gegeben. Skills aus dem Modul „Stresstoleranz“ werden gezielt eingesetzt um Menschen in einer akuten Krise, einem starken Anspannungszustand oder einer Dissoziation darin zu unterstützen, den Zustand zu überstehen ohne auf dysfunktionales Verhalten (bspw. Selbstverletzung, Ess-Brechanfall, Alkohol- und Drogenkonsum etc.) zurückzugreifen oder den Zustand schnell beenden zu können.
Ziel wird sein, dass Sie als Teilnehmer am Ende vom Seminar eine „Skillskette“, bzw. einen „Notfallkoffer“ mit den Jugendlichen gemeinsam erarbeiten können, damit diese zukünftig Krisen besser überstehen und dysfunktionalen Verhaltensweisen entgegenwirken können.

Sie sind aufgeschlossen und kontaktfreudig?
Sie sind offen für die Lebenswelt älterer Menschen?
Sie haben Zeit und Muße für einen Besuch?

Oft haben ältere Menschen, die zuhause wohnen, niemanden mehr, der sie regelmäßig besucht und Kontakt zu ihnen pflegt.
Die Kath. Seniorenseelsorge Rosenheim und die Evang.-Luth. Kirche suchen daher Frauen und Männer, die gerne Menschen zuhause besuchen, mit ihnen ins Gespräch kommen, ein offenes Ohr für den anderen haben oder auch mal Zeit für einen Spaziergang oder ein Spiel mitbringen und so einander etwas Zuwendung schenken.

Um Sie für ihr Ehrenamt gut auszurüsten, bieten wir einen Kurs mit vier zusammenhängenden qualifizierenden Schulungseinheiten an. Diese geben Sicherheit für die Kommunikation mit älteren Menschen. Sie erhalten Informationen rund ums Älterwerden und bekommen Anregungen für die gelungene Gestaltung eines solchen Besuches.
Als Ehrenamtliche werden Sie darüber hinaus auch weiterhin während Ihrer Besuchsdiensttätigkeit fachlich begleitet und in Ihrer Aufgabe mit Rat und Tat unterstützt

Wir freuen uns sehr, wenn Sie Interesse haben und sich bei uns melden!

Termine:
Di 29. April, 18 – 20.30 Uhr, Caritas-Zentrum
Rosenheim, Reichenbachstraße 5
Do 8. Mai, 18 – 20.30 Uhr, Caritas-Zentrum
Rosenheim, Reichenbachstraße 5
Fr 16. Mai, 16 – 20.00 Uhr, Diakonie
Rosenheim, ZAK, Klepperstr. 18
Do 22. Mai, 18 – 20.30 Uhr, Caritas-Zentrum


Den Kurs leiten Petra Fußberger-Diehl (kath. Pastoralreferentin), Stephnaie Staiger (KASA DIakonie Rosenheim), Hedwig Petzet (Caritas-Zentrum Rosenheim) und Dr. Bernd Rother (evang. Pfarrer und Erwachsenenbildner).

Anmeldung und nähere Informationen bei:

Hedwig Petzet
Gemeindecaritas
Caritas-Zentrum Rosenheim
Tel.: 08031 203722
Hedwig.Petzet@caritasmuenchen.org

Petra Fußberger-Diehl
Pastoralreferentin
Kath. Seniorenseelsorge
Tel.: 0171 1685753
PFussberger-Diehl@eomuc.de

Eine Kooperation zwischen Caritas, Diakonie, der Evang.-Luth. Kirche, Katholischer Seniorenpastoral sowie dem Kath. und Evang. Bildungswerk Rosenheim

Theorie (ca. 30 – 45 Minuten): Einführung in das betriebliche Gesundheitsmanagement, Fokusthema (z.B. Rückengesundheit oder Mobility), Prävention und Tipps für den Arbeitsalltag.
Praxis (ca. 2 Stunden): Praktische Übungen zum Thema, die direkt umgesetzt werden können, zum Beispiel Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, sowie Entspannungsmethoden.
Fragerunde (ca. 15 Minuten): Raum für individuelle Fragen und Anpassungen an spezielle Bedürfnisse.